FEEL GOOD CURSOS & ACTIVIDADES
Cada uno tiene la llave de su propia felicidad.
Curso completo Mindfulness
un Estílo de Vida
Mejora considerablemente tu estado de ánimo y calidad de vida
Esta práctica, por más accesible y sencilla que parezca, requiere cierto entrenamiento. Durante 8 sesiones vas aprendiendo como incorporar los nuevos hábitos en tu vida. Paso a Paso.
Los ensayos clínicos muestran que la practica de Mindfulness mejora el estado de ánimo y la calidad de vida. El dolor y la reacción emocional al mismo pueden reducirse hasta un 93%.
El mindfulness mejora la creatividad, la capacidad de concentración, memoria y reduce el nivel de ansiedad de manera natural.
Curso completo de 8 semanas
Cada sesion de 90 min. tiene una parte teórica y una parte practica.
Se realiza en grupos reducidos o individual de manera personalizada
Precio completo grupo: 290€
Sesiones gratis de meditacion guiada o libre
MEDITACION PARA PRINCIPIANTES
Controlar tus pensamientos
Todo lo que necesitas saber sobre la meditación.
Para principiantes o meditadores sufridores
2 sesiones de 90 minutos parte teorica y parte practica.
Precio curso: 50€
(Minimo de 2 participantes)
Sesiones gratis de meditacion guiada o libre
TALLER MINDFULNESS
Un estílo de vida
Si experimentas estrés y ansiedad a menudo, este taller es para ti.
Te explicaré en que consiste Mindfulness
Sus beneficios científicamente demostrados
Saber detectar síntomas de alarma
Cómo aplicar e integrar los nuevos hábitos saludables
La practica en tu día a día
Regálate esta experiencia y toma el camino hacia una nueva manera de vivir tu vida paso a paso.
Taller de 90 minutos parte teorica y parte practica.
Precio Taller 25€
(Minimo de 2 participantes)
Ámate a tí mismo
FEEL GOOD
EXPERIENCIA MINDFULNESS & MASAJE DE PIES
Camino de 5 sentidos
Soy tu guia y juntos exploramos una parte del Parque natural de Collserola. El camino de la Serreta
Observamos su gran variedad de flora y fauna usando los sentidos
Se trata de una actividad de consciencia plena conectándose con la naturaleza con el objetivo de buscar una profunda relajación.
Tras la inmersión tomamos un descanso y nos hidratamos con una infusión, agua o limonada
Para terminar ofrezco una relajante sesión de MASAJE DE PIES de unos 15 minutos.
Experiencia de 2 horas a tan solo 30 minutos del centro de Barcelona
Todos los días de 8.30 a10.30 horas
Precio experiencia: 50€
(Minimo de 2, maximo 6 participantes)
MEDITACION GUIADA
Para las personas que buscan un momento de PAZ
Ofrezco sesiones de meditación guiadas o libres de unos 30 minutos
Para practiar meditación en grupo para compartir energía, unión o pasar un rato agradable contigo mismo
Grupos reducidos
La participación es libre y gratuita