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FEEL GOOD CURSOS & ACTIVIDADES

Cada uno tiene la llave de su propia felicidad.

Curso completo Mindfulness 
un Estílo de Vida

Mejora considerablemente tu estado de ánimo y calidad de vida

Esta práctica, por más accesible y sencilla que parezca, requiere cierto entrenamiento. Durante 8 sesiones vas aprendiendo como incorporar los nuevos hábitos en tu vida. Paso a Paso.

Los ensayos clínicos muestran que la practica de Mindfulness mejora el estado de ánimo y la calidad de vida.  El dolor y la reacción emocional al mismo pueden reducirse hasta un 93%.
El mindfulness mejora la creatividad, la capacidad de concentración, memoria y reduce el nivel de ansiedad de manera natural.

 

Curso completo de 8 semanas

Cada sesion de 90 min. tiene una parte teórica y una parte practica.

Se realiza en grupos reducidos o individual de manera personalizada

Precio completo grupo: 290€ 

Sesiones gratis de meditacion guiada o libre

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MEDITACION PARA PRINCIPIANTES

Controlar tus pensamientos

Todo lo que necesitas saber sobre la meditación. 

Para principiantes o meditadores sufridores

2 sesiones de 90 minutos parte teorica y parte practica.

Precio curso: 50€*

(Minimo de 2 participantes)

*Incluye 2 sesiones grupales de meditacion guiada o libre gratis

TALLER MINDFULNESS

Un estílo de vida

Si experimentas estrés y ansiedad a menudo, este taller es para ti.

 

Te explicaré en que consiste Mindfulness
Sus beneficios científicamente demostrados
Saber detectar síntomas de alarma
Cómo aplicar e integrar los nuevos hábitos saludables
La practica en tu día a día

 

Regálate esta experiencia y toma el camino hacia una nueva manera de vivir tu vida paso a paso.

Taller de 90 minutos parte teorica y parte practica.

 

Precio Taller 25€

(Minimo de 2 participantes)

Ámate a tí mismo

Ámate a tí mismo
FEEL GOOD

Club de caminata

EXPERIENCIA MINDFULNESS & MASAJE DE PIES

Camino de 5 sentidos

Soy tu guia y  juntos exploramos una parte del Parque natural de Collserola. El camino de la Serreta


Observamos su gran variedad de flora y fauna usando los

5 SENTIDOS.
Se trata de una actividad de consciencia plena conectándose con la NATURALEZA con el objetivo de buscar una profunda relajación
A terminar la inmersión tomamos un descanso y nos hidratamos con una infusión, agua o limonada 


Para terminar ofrezco una relajante sesión de MASAJE DE PIES de unos 15 minutos.

Experiencia de 2 horas

a tan solo 30 minutos del centro de Barcelona

Todos los días de 8.30 a10.30 horas

Precio experiencia: 50€

(Minimo de 2, maximo 6 participantes)

Meditación

MEDITACION GUIADA

Para las personas que buscan un momento de PAZ 

Ofrezco sesiones de meditación guiadas o libres de unos 30 minutos

 

Para practiar meditación en grupo para compartir  energía, la experiencia, pasar un rato agradable contigo mismo

Duración: 30 minutos

Grupos reducidos

Aportación: 10€

Sesiones gratis para cursistas de los cursos Mindfulness completo y Meditación para principiantes*

CURSOS: Servicios

Pre-inscripción

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