RETIROS FEELGOOD MINDFULNESS & BARCELONA
RETIROS FEEL GOOD MINDFULNESS
La fuerza de la naturaleza te ayudará a incorporar nuevos hábitos para prestar especial atención a ti mismo. A (re)encontrarte, a quererte, a ser la persona más querida en TU vida y convertirte en una fuente de amor para los que te rodean.
Está científicamente demostrado que la meditación y la práctica de la conciencia plena tiene múltiples beneficios:
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Descansa & relaja la mente
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Mejora la memoria y la concentración
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Facilita la calidad de sueño
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Crea un estado anímico positivo
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Mejora tu salud en general
Ofrezco el programa de Feel Good Mindfulness basado el programa fundado por Jon Kabat-Zinn en la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts.
Me complace enseñar a:
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Grupos hasta máximo 10 personas
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Parejas
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A personas individualmente para más intimidad y de forma completamente personalizada.
Alojamiento:
El Hotel Boutique Torre Barcelona, https://www.hoteltorrebarcelona.com/
Se trata de un Oasis de Paz, un hotel con encanto rodeado de un precioso jardín perfecto para la realización de las actividades del Mindfulness Programa. Se encuentra a 20 minutos del centro de Barcelona.
Se puede combinar la estancia con unas visitas a Barcelona, una cuidad vibrante llena de cultura y bonitas playas, con el descanso en plena naturaleza.
En este momento se adapta cada programa y estancia a las necesidades de cada grupo, o persona interesada.
Pide más información y recibe tu presupuesto a medida.
FIN DE SEMANA FEEL GOOD MINDFULNESS
Programa 3 días/2 noches
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Programa Feel Good Mindfulness 2 sesiones de 2 horas
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Baño de Bosque (Shinrin Yoku) 3 horas
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Alojamiento & Desayunos
https://www.hoteltorrebarcelona.com/
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Seguro viaje + asistencia en viaje
Desde: 610€ con vuelos incluidos desde Amsterdam
Pide tu presupuesto a medida
SEMANA FEELGOOD MINDFULNESS
Practicando diariamente los habitos de la consciencia plena
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Feel Good Mindfulness programa 5 sesiones de 2 horas.
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Actividad Baño de Bosque 3 horas
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Clase de Hatha Yoga 90 min, todos los niveles.
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Free BCN Tour 2 horas
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Visita Montserrat+ Guia + comida
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Alojamiento & Desayunos
A TU AIRE
Tu decides la duración y actividades de tu estancia.
¿Te gusta aprender nuevos hábitos de vida desde la consciencia plena a partir de un programa completamente personalizado?
¿Prefieres combinar las visitas culturales a la vibrante cuidad de Barcelona con una estancia en plena naturaleza para obtener un buen equilibrio energético?
¿Buscas silencio, naturaleza, confort para escapar de tus rutinas diarias?
¡Con mucho gusto preparamos tú programa personal!
